マレーシアで歯列矯正｜マレーシアで買えるオーラルケア用品
前回までの記事でも書いてきましたが、マレーシアに来てから歯列矯正を始めました。
2026年現在も治療は継続中です。
マウスピース型の矯正を続ける中で超重要なのが、歯磨きをはじめとするオーラルケアです。
この記事では、２年以上マウスピース矯正を続ける中で、たどり着いたおすすめのアイテムを紹介したいと思います。
どれもWatsonやGuardian、LazadaやShopeeなどで手軽に購入できます。
目次
歯磨き粉
マウスピース矯正中絶対に必要なのが食後や就寝前の歯磨きです。
特に就寝前は長時間付けっぱなしになるのでとても大切です。
日本の製品も使ってましたが、やはりマレーシアで手軽に手に入るものが便利です。
Total Plaque Release Colgate
私が夜の歯磨きでメインで使っているのは、Colgateの「Total Plaque Release」です。
使い心地はいたって普通の歯磨き粉ですが、長時間装着した翌朝も、歯のぬめりのような不快感が気にならないので、朝起きてすぐと夜に使ってます。
Optic White® Purple Toothpaste Colgate ホワイトニング/カラーケア
また、本来マウスピース矯正は、装着中は水しか飲めないのですが、私は紅茶やコーヒーが好きで日中よく飲みます。
食後に歯磨きをして、マウスピースを装着して飲んでしまうこともしばしば。（本当はだめ）
当然マウスピースの中にも入ってしまい歯の着色につながります。私の体感だとコーヒーよりも紅茶の方が歯に色が残ります。
マウスピースを装着したまま色付きの飲み物を飲んだ時には、Colgateの「Optic White® Purple Toothpaste」を使っています。これは紫いろの歯磨き粉で一瞬驚きますが、ブリーチした髪の毛が黄色くなった時に紫シャンプーでケアするのと同じ考え方だと思います。
Colgateの製品ばかりで回し者か？って感じですが、私はここの製品が好きなので、もう一つお勧めの歯磨き粉があります。
Optic White® O2 Aromatic Menthol Whitening Colgate ホワイトニング/カラーケア
この歯磨き粉もカラーケアですが、磨き始めると口の中がじんわり温かくなって活性酸素の力でエナメル質の働きかけてくれるそうです。
３日間であなたの歯を白く！的なものです。
Colgateの製品は７日間で〜とか３日間で〜というホワイトニングの製品がいくつかありますが、その中でも私はホワイトニングの効果と使用感が好きでよく使っています。
「Optic White® O2 Aromatic Menthol Whitening」
マウスウォッシュ、口腔ケア
LISTERINEの「TOTAL CARE」10in1
マウスウォッシュもさまざま試しましたが、これがダントツにお勧めです。
マウスピースを新しい時は他の製品でも良いですが、装着５日目、６日目となってきた時の朝の感覚がやっぱり違います。
持ち歩き用の小さいサイズも簡単に手に入るし、一時帰国の時には日本でも買えるのもありがたいです。
マウスピースの洗浄剤
ポリデントのリテーナークリーナー
日本でも入れ歯の洗浄剤として有名なポリデントのマウスピース用の洗浄剤です。
マウスピースの洗浄に毎日使用してます。正直いうと劇的な感動はありませんが、お守り的な感覚で毎日使っています。
Amazonの矯正用洗浄剤
ポリデントの製品をマレーシアで見つける前は、日本のAmazonで買える
「by Amazon 矯正用 リテーナー マウスピース 洗浄剤」を使ってました。
大容量で価格も安く、使い心地も問題ないので、一時帰国の際や、荷物に余裕がある時にはまとめて買ってくることも。
まとめ
Colgateの歯磨き粉は日本でも人気があるので、お土産で買って買えることもあります。
LazadaやShopeeのゾロ目の日のセールなどではかなりお得に買えることもあるので、
私はよくまとめ買いしています。
