接種後から体調の変化を時系列に追って書いていきます。人によってかなり違うと思いますが、どなたかの参考になれば嬉しいです。
接種から3時間後
接種を終え会場内で休んでいる際は特に変化もなく、夫が近所でココナッツウォーターを３つ購入。（ココナッツォーターは体の熱を下げてくれるんだとか）
３つもスタンバイするなんて大袈裟だな。この時の私はこの後の副反応をなめてました。。。
帰宅してシャワーを浴びてしばらくすると（接種から１〜２時間後くらい）疲労感が出始めこの時は久しぶりの外出に疲れたのかな？なんて思いながら倦怠感もあったので横になると
気がつくと３時間ぐらい眠ってました。
夕飯の時間に夫に起こしてもらい食事は普通に食べられました。食後はPanadolを服用。
夫は先に接種してて接種後数日は疲労感が強く数日昼寝をしていたので、私にも同じ症状が出たんだね。と軽く話してるうちにどんどん体がだるくなってきて横になると寒気が。。。
６〜２４時間後
ついに熱が出始めます。関節が痛み全身が痛い。37度から38.5度台を上がったり下がったり。帰宅する際に買ったココナッツウォーターがやたら美味しく感じてゴクゴク飲んでました。前日のココナッツウォーターこの時点で２つは飲んでました。食事は主にお粥。熱と体の痛みで１日中ベッドで過ごします。食後はPanadolを飲んでも効いてるのか？効いてないのか？わからなかったです。
24～45時間後
37.7～38.9度。下がることなく更に上がりました。寒気で震えたと思ったら暑くて仕方なかったり。長袖長ズボンに着替えてブランケット追加したりタンクトップに着替え直したり。熱も下がらず39度以上になると危険そうで熱さまシートはおでこと首元に。頭には氷枕。
３つあったココナッツウォーターは飲みきり100Plusと水をひたすらゴクゴク。
夫が買ってきてくれた、体の熱を下げる中華系の炭酸も飲みまくりますが下がらない。。
荒治療だけど夫に言われ全身水シャワー浴びたら1度下がったので、熱が高くなっては水シャワーを繰り返してました。Panadolも絶賛服用中。
46~58時間後
やっと微熱まで下がってきました！36.6~37.3度うろうろ。熱さまシートは引き続き、おでことと首元に貼って氷枕も継続中。
65時間後
やっと平熱36.3度になりました。腕の痛みも強いけど腕は上がるレベル。３日間以上も発熱が続くなんて想定していなかったのでかなりしんどかったです。用意していたPanadolは８錠服用。ココナッツォーター３つ完飲。100Plus１.５ℓ完飲。熱冷ましの中華系炭酸飲料３本完飲。
副反応が出やすい人の特徴。私なりの見解
うなされながら不安で調べてたら副反応が出やすい人の特徴に、接種直前の疲労具合と体調が関係していそうな感じがしました。
私の場合、接種直前に身内に不幸がありメンタルやられて、ろくに食べれずお腹の調子も悪く接種当日も軽く頭痛がしてた時に接種したのが熱の原因かも。
私はストレスや疲れが溜まると発熱しやすい体質なので３日間も続いたのかもしれません。。
家族の接種後の反応
私は発熱は当日から3日目迄。腕は熱が下がってから、腫れ始めて１週間から10日間くらい
痛みが続いてました。夫は発熱はなく倦怠感と疲労感のみで夫も接種から3日迄が1番辛かった様です。腕の痛みは7日位は続いたけど筋肉痛程度で生活に支障はなかったみたいです。
ちなみに私たち夫婦は共に30代後半。
60代の夫両親と義祖母はシノバック2回接種済。2回目接種後、数日義母のみ火照りを感じたそう。
私の祖母90代ファイザー2回接種済。副反応なし。
60、70代の私の両親ファイザー1回接種済。2日目に腕の痛み強まり1日腕が上がらなかったけど翌日には回復。
けっこうしんどかった。。。
まだ２回目摂取までに時間はありますが、けっこう１回目にして辛かったです。
２回目が怖いと言えば怖いんだけど（汗）コロナに感染して苦しむよりはマシかな。。。
ワクチンパスポートもどうなるかわからないし。。
これから接種される方は、Panadol、水分補給、熱さまシート、氷枕は準備しておくと良いと思います！
