ストレスなく毎日を仲良く過ごすポイント〜８つ

ロックダウンや外出制限に非常事態宣言にリモートワーク。様変わりしてしまった生活様式にカップルも、夫婦も大好きな相手とはいえ四六時中、同じ空間で時間を過ごしていると些細な事でもストレスからケンカになりがち。今までは、お出かけでリフレッシュできてたカップルも、なかなか以前の様にはいかなくなりましたよね。
この記事では仲良し夫婦さんや、カップルさんから聞いたパートナーと仲良く過ごすために実際にしてる努力やアイディアをシェアします！

同じ趣味を持つ

私たち夫婦が２人で始めたのが『筋トレ・ワークアウト』という趣味の共有。
Youtubeでその日のテーマを決めてダンスやズンバ、筋トレ動画を2人で楽しむ様にしてました！運動不足も解消できてストレス発散！体も引き締まって良い事ずくめ♪

お互いを尊重する

両親や友達家族が近くに住んでいるカップルなら問題ないのですが私たち夫婦にように私の両親は日本。。鎖国状態で安全面を考えるとどうしても帰国できません。
また、夫も両親の住む地元が少し離れているので『何かあってからでは遅い』
とはいえ、中華系ファミリーはとても家族との距離が近くてお互いに家族が恋しい気持ちがあるを嫌になる程理解しています。
お互いの置かれている立場を少しだけ理解しようと少し想像するだけで『何気なく出てくる一言』が自然と変わってきます。
簡単にできる事ではないけれど、喧嘩せずに過ごすにはとても大切な事だと思います。

家事を二人で楽しむ

一人が料理をしたら→洗い物はパートナーが。一人が掃除機をかけたら洗濯物はパートナーが。全て一緒にやってもいいけど、一人だけが家事を負担する事ない様にするのが制限期間中は特に大事だと思います。

奥さんが専業主婦であっても旦那さんがリモートワークになり普段していた生活スタイルとは必ず変わります。お互いに慣れない環境の中でストレスなくやるには作業を分担することも大切！！

相手の話を聞く

長い時間一緒に過ごしていると一緒の空間に相手がいるだけで相手と話しをしない時間も増えたりします。一緒にいるからわかるはず。わかってるつもり。にならない様に、大して変わらな日常でもなんでも相手の言葉に耳を傾ける様に過ごしていると絆も深まります！

相手の仕事や趣味を邪魔しない

誰でも一人で楽しみたい時間もあるはず。そんな時は邪魔せずお互いに好きなことをして
楽しみましょう！一緒も楽しいけど、一緒の空間で別々のこともそれぞれが違う分野でアップデートされて個人時間を作った後は会話も増えますよ♪

隠し事をせずに全て相手に話す

不安に思っていること。
不満に思っていること。
微妙に感じていること。
２人しかいないのに、話しをして相手と喧嘩になるのが嫌で沈黙。。。なんて経験ありませんか？私はあります（笑）一人でモヤモヤ考えすぎて出口が見えなくて口数が少なくなりがちだけど、相手に話を聞いてもらう様にすると話した後はスッキリ！解決できなかった事も助けてもらえる事だってあります！

ハウスルールを作る

彼氏、彼女。夫、妻。片方に都合が良いルールではなく、
自宅で２人とも快適に過ごせる様に２人のハウスルールを作ります。
ダラダラしない様に小さなルールを作るのもおすすめ！

毎日感謝の言葉を伝える

こんな不安な状況の中でも一人ではないこと。相手がいてくれていること。健康でいてくれていること。話し相手がいること。もうそれだけでありがとう！！！なんです！！！

まとめ

一緒に暮らしている相手は自分が恋焦がれた大好きなパートナーです。
思いやりを持って仲良く快適にパートナーシップを育んでくださいね♪