術後1ヶ月の体調の変化
抜糸してから通院がなく、ひたすら回復を待つ時期。回復してるのか？癒着してないのか？
不安になりながら無理のない範囲で動くようにして過ごしてました。手術直後と比べればだいぶ回復したように感じるけど以前のように体を動かしたり筋トレしたりは不安でできませんでしが、運動以外のことはほとんど手術前と変わらず生活できるようになってきました！
出血
１ヶ月と数日でようやく出血が止まりました。この１ヶ月生理が続いてたような感じだったのでスッキリ！！貧血が怖かったので毎日ミロを飲んで過ごして乗り切りました！
出血が止まったので久しぶりに入浴できたのが本当に嬉しかった！！
痛み
術後から続いていた下腹部の痛みも和らぎ伸びをしたりすると、下腹部が少し引きつる感じの痛みがありました。
体重
術後のなぜか４Kg近く体が重くなってお腹も驚くほどポンポコリンに腫れ上がってたのも
１ヶ月を過ぎて体重も元に戻り下腹部の腫れも引いてきました。
術後１ヶ月くらいは手術跡を締め付けるような服は一切着れませんでした。
日常生活
手術前とほぼ変わらない家事は、ちょっと疲れやすかったけど問題ありませんでした。
長時間座ってるのも腹筋が使われてるようで、ずっと座ってるのも辛かったのですが１ヶ月過ぎた頃から１日数時間のパソコン作業ができるようになりました。
運動
術後の癒着予防にはウォーキングがベストみたいだけどコロナ渦でお散歩も行けず。
１ヶ月を過ぎた頃からストレッチを再開しましたが、おなかは伸ばそうとすると引きつるような痛みと違和感があったり、体をねじるような動きもまだできませんでした。
飲酒
抗生物質も全て飲み終わり、不妊治療の再開まで時間もあるので夫と２人で晩酌を楽しんでました！お酒を飲んでも腹部が痛んだり出血するなどはなかったです。
手術跡
傷は塞がったけど切った跡は消えず。できれば跡に残したくないので毎日保湿オイルを塗って過ごしました。記録のために写真を撮っておけば良かった。
術後２ヶ月の体調の変化
手術から２ヶ月！出血が止まってから快適になってきました。ほとんど、手術前と変わらず過ごせてます。痛みもなく、体力が落ちてるくらい。（これはMCOでお散歩やジムに行けないのも原因かな？）
術後３ヶ月の診察が待ち遠しいと思いながら過ごしてます♪(^^)
出血
１ヶ月ほどで手術の出血は止まって退院前に生理を止める注射をしたので生理はきていません。丸々１ヶ月以上も生理用ショーツの着用とナプキン着用していたので快適！！
痛み
下腹部の痛みも無くなりました。たまーに卵管を切ったあたりがチクッと刺すような痛みがありましたが一瞬、痛みを感じても長く痛むことはなくなりました。
運動
体力の衰えを感じていたので２ヶ月前後から、手術前に行っていたペースでストレッチやヨガをしたり、10〜 20分程度の短めの有酸素運動をするようにしました。たまに下腹部がチクッと痛むこともありましたが、長く痛みが続かないので問題なく動けました。
先月まであったお腹を伸ばした時に感じる引きつるような痛みもこの頃には無くなっていました。体をねじる動きも問題なくできるようになりました！
手術跡
腹腔鏡手術で切ったおへそのあたりの傷跡はほとんど切った箇所はわからない位なくなりました！！（嬉しい！！）
他の２つの傷跡も薄くなってきた様に感じてます。たまに痒くなるけど掻いて傷つけない様に気をつけて過ごしてます。
できれば傷跡は残したくないので毎晩、お風呂の後に必ず保湿のオイルを塗るのはまだ続けてます。
