最近は女性でも円形脱毛症になった!という話を耳にします。30代になって責任のあるポジションに就いたり、恋愛や家族、人間関係のトラブルや将来のことやお金のこと。心配ごとやストレスなんて考え始めたらキリがないですよね。身近な友人が立て続けに円形脱毛症になったので私もストレスチェックをしてみることに。
あれれ?思ったよりも溜まってたみたいですね。この結果にはびっくり。
そういえば最近抜け毛も増えてきたかも。なんて私はすぐに影響されやすいのですが、私の結果はさておき、ストレスは溜まりに溜めて周りに爆発しちゃうのも自分自身を内側から蝕んでしまうことも。ひどくなる前にストレスケアはしていきたいですね。
私がやってみたストレスチェックはこちらです↓
ストレスチェック